Kỹ thuật ném bóng rổ bách phát bách trúng của Michael Jordan

Michael Jordan là một trong những tuyển thủ bóng rổ danh tiếng nhất thế giới. Ông nổi danh với bảng thành tích đáng ngưỡng mộ cùng những kỹ thuật nổi bật hơn người. Một trong những kỹ thuật ném bóng rổ nổi tiếng đã làm nên tên tuổi Jordan hôm nay là Fadeaway. Hãy cùng sarahcalendar.com tìm hiểu về Fadeaway trong bài viết này nhé!

Fade Away là gì? kỹ thuật ném bóng rổ này có gì đặc biệt?

Fadeaway là cách ném bóng vào rổ đơn giản và hiệu quả nhất. Kỹ thuật này gắn liền với tên tuổi Michael Jordan. Ông là người sở hữu những kỹ thuật thượng thừa trong bóng rổ. Fadeaway là một trong số đó.

So với các tuyển thủ khác, Jordan được xem là người có kỹ thuật Fadeaway nổi bật nhất. Điểm ưu việt ở Jordan là khả năng nhả lùi ra xa khỏi vì ai trí ban đầu. Anh cơ thể đợi cho cầu thủ phòng ngự rời vị trí rồi mới thực sự dứt điểm. Với khả năng xoay cả hai hướng, Jordan từng là nỗi ám ảnh kinh hoàng cho những đối thủ nặng ký tại NBA.

Fadeaway thực hiện kỹ thuật ném bóng rổ tại chỗ
Fadeaway thực hiện kỹ thuật ném bóng rổ tại chỗ

Khi thực hiện Fadeaway, người chơi cần phải sở hữu nền tảng kỹ năng vững chắc. Bên cạnh đó, thể lực bền bỉ và dẻo dai sẽ lst một cơ hội. Nguyên nhân của những yêu cầu này vì cú ném Fadeaway yêu cầu rất nhiều kỹ thuật. Nếu thực hiện không đúng quy chuẩn, người sử dụng có thể bị chấn thương vì Fadeaway.

Tuy nhiên, khi đã thành thạo thì Fadeaway là lựa chọn hoàn hảo cho mọi tuyển thủ. Những cú ném đầy sức mạnh  có thể mang lại hiệu quả sát thương tối ưu. Đối với hàng công, Fadeaway sẽ gây tổn hại nặng nề và phá vỡ thế trận chung. Với tính chất linh hoạt, đối phương gần như không thể phán đoán và ngăn chặn Fadeaway.

Bạn có biết chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng nếu VĐV muốn chơi tốt môn thể thao này. Bạn có biết chiều cao cầu thủ bóng rổ Việt Nam trung bình là bao nhiêu không? Cùng khám phá trong bài viết này nhé!

Thao tác căn bản của kỹ thuật ném bóng vào rổ tại chỗ Fadeaway là xoay người từ trước ra sau. Cùng với đó, người chơi cần sử dụng lực từ chân trụ để bật nhảy. Do đó, khi thực hiện Fadeaway người chơi thường bật nhảy rất cao.

Để đảm bảo hiệu quả gây bất ngờ, người chơi nên hướng người về phía sau. Lúc này, xô cơ lưng sẽ tạo nên những khoảng trống cần thiết giúp kéo giãn đội hình. Khoảng trống cũng góp phần giảm thiểu nguy cơ cướp bóng của đối phương. Việc duy nhất các vận động viên cần làm lúc này là chớp thời cơ và ném bóng. Chính vì thế, lực sát thương từ cú ném Fadeaway thường rất cao.

Bí quyết nâng cao kỹ thuật của Mchael Jordan là không ngừng luyện tập
Bí quyết nâng cao kỹ thuật của Mchael Jordan là không ngừng luyện tập

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật ném bóng rổ Fadeaway

Fadeaway là kết quả của một chuỗi động tác khác nhau. Trong lịch sử bộ môn bóng rổ, Michael Jordan là người sở hữu kỹ thuật Fadeaway thượng thừa. Ông đã từng làm kinh ngạc giới chuyên môn với những cú Fadeaway ngoạn mục. Thực chất, bất kì ai cũng có thể học được Fadeaway. Nếu bạn thực sự quyết tâm, việc nắm vững kỹ thuật ném bóng rổ này là vô cùng đơn giản.

Khi quyết định thực hiện Fadeaway, trước tiên, người chơi cần đưa cơ thể nghiêng về phía rổ. Thao tác này giúp bạn dễ dàng che chắn bóng vào người. Tư thế ôm bóng còn hạn chế tối đa việc bị đối phương cướp bóng trong quá trình chuyền.

Cùng xem thêm bài viết luật và cách chơi bóng rổ cho người mới bắt đầu trong bài viết này nhé!

Sau khi đã có bóng, người chơi cần hạ thấp vai về phía rổ. Vai hạ xuống thấp giúp đánh lừa những vận động viên theo kèm. Lúc này, họ sẽ nghĩ bạn đang cầm bóng để thực hiện đột phá về phía rổ. Do đó, họ sẽ chú trọng tấn công liên tục và sơ sẩy trong việc phòng ngự.

Mchael Jordan sở hữu kỹ thuật ném bóng vô cùng ấn tượng
Mchael Jordan sở hữu kỹ thuật ném bóng vô cùng ấn tượng

Bước tiếp theo khi thực hiện kỹ thuật ném bóng rổ Fadeaway là bước lùi về sau và đưa tay ngang tầm với rổ. Chân thuận đưa về sau để làm trụ. Dồn trọng tâm lên chân còn lại và lập tức xoay người. Xoay người một hướng vuông góc với rổ.

Để tăng hiệu quả khi Fadeaway, người thực hiện cần ngay lập tức nhảy về phía sau. Sự chuyển động nhịp nhàng giữa các chân mang lại khả năng bật cao đáng kể cho tuyển thủ. Một lưu ý nhỏ mang lại hiệu quả tối ưu là hãy hướng nghiêng người về phía sau. Điều này sẽ giúp giảm trọng lực tác động lên cơ thể con người.

Quỹ đạo bay của bạn khi bật nhảy sẽ có điểm cực đại. Trong lúc cơ thể bay lên điểm cực đại, người chơi cần ngay lập tức giữ bóng trên không. Đây là bước đệm để thực hiện đưa bóng vào rổ và ghi bàn thắng.

Công đoạn cuối cùng của Fadeaway là đưa bóng vào rổ. Hiện tại, phần cơ thể bạn đang nằm trong không trung. Hãy tận dụng cơ thể để với đà và thực hiện động tác tay. Đặt phần cổ tay phải luôn hướng về trong để tạo động lực. Tư thế tay này sẽ mang lại những cú đập bóng vào lưới mạnh mẽ đầy uy lực.

Kỹ thuật ném bóng rổ Fadeaway đã trở nên quen thuộc với những người nhập môn bóng rổ. Tuy nhiên, để thật sự thành thạo, người dùng nên không ngừng học tập và trao dồi kinh nghiệm. Những yếu tố đó chắc chắn sẽ giúp bạn hoàn thiện kỹ thuật khi thi đấu bóng rổ.

Add a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *